一个月前,张奶奶刚刚完成全髋关节置换。一个月后,张奶奶再次入院。这究竟怎么回事呢?
87岁的张奶奶右膝关节疼痛、功能障碍已有40余年了,尤其是上下楼梯、下蹲时最为明显,张奶奶每天都是心情焦虑。家人担心老人年纪过大,身体条件不好,一直采用理疗等方式帮助张奶奶减轻疼痛。不料,七月份张奶奶在家里不慎摔伤导致右股骨颈骨折,疼痛难忍情况下,家人带其来到新华医院关节科就诊。
张奶奶的家人经过查询资料,咨询关节科专家,终于同意手术。关节科主任侯勇与孙涛医生顺利为张奶奶在全麻下完成了全髋关节置换术。术后第三天的时候就依靠助行器下床锻炼了。
张奶奶家人看她术后恢复得这么好,就紧接着咨询了膝关节疼痛的问题。经过细致查看,侯勇主任给出建议是做全膝关节置换术,并向其家人详细介绍了全膝关节置换与全髋关节的不同与共通之处,建议张奶奶可以在这次全髋关节置换术后一个月的时候再次入院做全膝关节置换术。
这时你该知道为什么张奶奶会再次入院了吧!
这次入院,侯勇主任不光为张奶奶检查了膝关节损坏情况,也为上次手术后恢复情况做了一个检查。在确定张奶奶身体各方面条件允许的情况下,经过骨关节科关节置换团队制定的个性化快速康复治疗方案,张奶奶在行右膝关节表面置换术后的第三天,就能用助行器辅助下地行走了,而且没有感觉到一点儿疼痛。
骨关节炎是最常见的关节炎之一,是一种非对称性、非炎症性、无全身性征象的疾病,也称退行性关节病。也就是说,它可以只在一个膝盖发生,也不是因为发炎,也不会在身上别的地方引起什么症状,而是由于人的年纪大了,膝盖老化了,关节逐渐磨损变得粗糙而不能修复。
膝关节软骨退变在30岁以后就逐渐开始了,所以对膝关节的日常保护应及早进行,尽早干预。
1、注意膝关节保暖:尽量穿着长裤(对老年人也可以带护膝,一方面保暖,一方面防止膝部受伤),不要把膝关节直接暴露在冷空气中。
2、热敷:以改善血液循环,减轻膝部不适,缓解膝部疼痛和肌肉痉挛,减轻肿胀。热敷以湿敷为好,如热气浴、温泉浴。也可用热毛巾湿敷,但注意如果关节有红肿时应停热疗。高血压、心脏病者慎用,夏天气温高时更需注意。
3、劳逸结合:避免关节过度负重,长时间处于某一体位,特别是小于90°,不要久坐、久站。应适当活动关节,如多游泳,坚持多骑自行车,少走路,尤其是少上下台阶及走不平路。
4、减轻体重:对肥胖人应节制饮食,减少体重,减少关节的承重,多摄取含蛋白质,维生素及矿物质食物。
5、对有不良姿势的:应尽量予以纠正,使用手杖,拐杖,减轻关节负重。
6、合理使用支具:夹板,护膝带,弹性粘带、增加关节的稳定性。
7、加强膝部力量锻炼:游泳或骑三轮车。
8、加强膝关节活动范围训练:坐位垂膝摆动屈伸练习:坐于床边,患肢小腿下垂,以健肢帮助按压患肢,增加屈曲。
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