【老年病专科健康指南】冠状动脉粥样硬化性心脏病
1、疾病简介
冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。是冠状动脉发生严重粥样硬化性狭窄或阻塞，或在此基础上合并痉挛以及血栓形成造成管腔阻塞，引起冠状动脉供血不足，心肌缺血或缺氧的一种心脏病。
2、用药指导
(1)醋泡花生：用醋泡花生米一周，然后每日早晚服数粒。有降脂降压之功效。
(2)荷叶粥：荷叶1张煎汤，再加糯米100克，煮粥早晚服用。有利于气血运行。
(3)甜浆粥：糯米、鲜豆浆、少量冰糖煮粥，早晚服用。有补脾温阳之功效。
3、饮食指导
(1)控制食盐摄入量，每天3—6克为宜。
(2)避免饱餐，少食甜食，控制体重。
(3)食用低脂肪，低胆固醇食物，避免食用如下食
品：动物内脏、黄油、鱼子、鱿鱼、奶油、松花蛋。
(4)每日饮食要均衡，禁忌辛辣刺激性食物，适量
摄入蛋白质。如：瘦肉、鱼肉、家禽、牛奶、鸡蛋等。建议增加豆类及其制品摄入量，可降低血中胆固醇，对动脉硬化有保护作用。
(5)摄入充分的维生素，多吃新鲜蔬菜、水果，其
中维生素C能增加血管韧性，减少血管脆性，增加血管弹性；蔬菜水果中的纤维素可防止便秘，使胆酸从粪便排出，减低胆固醇含量；花生、牛奶中的维生素E有抗氧化作用，提高氧利用度，增加心肌代谢及应激能力。
4、心理指导
正确处理好人际关系，遇事冷静，避免精神刺激和情绪激动，遇到较大精神压力时可向朋友、亲人交谈，以分散注意力而减轻压力。养成胸怀宽大、性格豁达的良好心理素质，保持轻松愉悦的心情。
5、休息与活动
(1)居住环境。安静，保持室内空气新鲜，温湿度适宜，阳光充足。
(2)劳逸适度。发作期以卧床休息为主，不宜活动。平时，根据病情适当运动，以不感劳累为度，有利于冠状动脉的侧支循环的建立。
(3)保证休息和睡眠，起居要规律，宜早睡早起，保证每天7至9小时，午睡半小时。
(4) 保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯。冠心病患者不能用力排便，因用力排便会使心脏负担加重，可诱发心绞痛或发生意外。
6、特殊指导
(1)坚持长久戒烟、戒酒，不饮浓茶，控制并保持标准体重。
(2)保证充足时间的睡眠，注意休息。
(3)保持大便通畅，每日水的摄入量应保持1000—
1500ml左右，防止大便干燥，便秘时，可适当服用小剂量的缓泻剂。
(4)注意保暖，随气候变化，增减衣服，防止感冒
的发生。
(5)阴雨天，气压低，氧气相对不足，就适当减少
7、出院指导
(1)学会自测血压，如有条件应每日定时测量，监测血压变化。
(2)冠心病患者如出现胸痛、胸闷等症状，或心绞痛症状加剧，要停止活动，安静休息，如休息三分钟或含服药物不缓解，或出现特殊不适，如心悸、心律失常、心动过速或过缓，突然昏倒、昏厥或出现气喘、浮肿、夜间不能平卧时，请立即来院就诊。
(3)无论您因何事外出或洗澡，请随身携带硝酸甘油，如心绞痛发作时请就地休息，舌下含服硝甘。
咨询电话：0554-2799199
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